반응형 마른기침에좋은음식1 마른기침에 좋은 음식 5가지 총정리 마른기침에 좋은 음식 5가지의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보고 마른기침에 대한 원인과 증상에 대해서도 알아보겠습니다. 마른기침에 좋은 음식 5가지 마른기침을 완화시키고 예방하기 위해서는 우선 원인을 찾아 치료하는 것이 가장 중요합니다. 그러나 일시적인 마른기침이나 약한 마른기침의 경우에는 일부 음식들을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 다음은 마른기침에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 도라지 도라지는 사포닌과 이눌린이라는 성분이 있는데 이 성분들은 기관지의 점막을 보호하고, 점액의 분비를 촉진시켜서 우리 호흡기를 촉촉하게 만들고 폐를 보호하고 강화하는 역할을 합니다. 그리고 가래를 배출하게 도와주어 기침을 멎게 해주는 효능이 있습니다. 도라지즙이나 도라지액기스를 꾸준히 섭취한다면 건강 관리를 하는데 큰.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
