반응형 편도염에좋은음식1 편도염에 좋은 음식 10가지 총정리 중국발 미세먼지로 인해 주변에 편도와 기관지에 염증이 자주 생기고 있습니다. 그래서 오늘은 편도염에 좋은 음식 10가지의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 매실 편도염에 걸리면 고열과 함께 귀가 아프기도 하며 두통과 온몸이 쑤시게 되는 전신 권태증상이 나타나기도 합니다. 그런데 매실은 열을 내려주는 해열효능과 더불어 열 때문에 생긴 갈증을 해소시켜 주는 효과를 가지고 있습니다. 또한 소염, 해독효능까지 있어 편도염으로 부은 목을 가라앉히는 데에 도움을 줍니다. 매실에 다량 포함되어 있는 구연산과 사과산 등등의 유기산은 피로회복을 도와주는 것은 물론 소화에도 도움이 됩니다. 매실은 그냥 먹어도 좋지만 매실차나 매실청으로 만들어서 따뜻하게 마시면 더욱 좋습니다. 매실차나 매실청은 시중에서 쉽게.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
